Kurze Antwort: Der effizienteste Weg, Yunnan, Sichuan, Guizhou und Guangxi in einer einzigen Reise zu sehen, ist, in Lijiang (Yunnan) zu starten und nach 21 Tagen in Guilin (Guangxi) zu enden. Die meisten Hauptstrecken sind per Hochgeschwindigkeitszug verbunden; für die Hochlandabschnitte in West-Sichuan sind Touristenbusse nötig. Die Höhenlagen reichen von 150 m in Yangshuo bis über 4.600 m auf Pässen bei Tagong. Baue Ruhetage in Lijiang (2.400 m) und Kangding (2.600 m) ein, um dich zu akklimatisieren, bevor du höher steigst. Es ist kein grenzüberschreitendes Papierkram erforderlich, wenn du zwischen den Provinzen reist – du kaufst einfach das nächste Ticket.
Woche 1: Yunnan – Kultur, Schluchten und die tibetische Grenze
Tage 1–3: Lijiang (2.400 m)
Fliege oder nimm den Hochgeschwindigkeitszug nach Lijiang. Verbringe den ersten Tag mit der Erkundung der Altstadt und des ruhigeren Bezirks Shuhe. Am zweiten Tag fahre mit der Seilbahn auf den Jade-Drachen-Schneeberg (verbringe nur ein paar Stunden über 4.000 m). Nutze den dritten Tag als Ruhetag zur Höhenanpassung. Nur leichte Spaziergänge.
Tage 4–5: Tiger-Leaping-Schlucht
Bus von Lijiang nach Qiaotou (2 Stunden). Mache die klassische 2-tägige Wanderung auf dem Höhenweg, übernachte im Halfway Guesthouse. Wenn Wandern nicht dein Stil ist, ist eine Tagesbus-Tour in die Schlucht möglich, aber du verpasst die besten Aussichten.
Tage 6–7: Shangri-La (3.450 m)
Bus von der Tiger-Leaping-Schlucht nach Shangri-La (3 Stunden). Besuche das Songzanlin-Kloster (der „Kleine Potala-Palast“) und den Pudacuo-Nationalpark. Achte auf Symptome der Höhenkrankheit – Kopfschmerzen, Übelkeit. Trinke viel Wasser und verzichte auf Alkohol.
Woche 2: Sichuan – Westliches Hochland und Chengdu
Tage 8–9: Shangri-La nach Kangding (2.600 m)
Eine lange Busfahrt (ca. 8 Stunden) über Xiangcheng. Die Straße ist kurvenreich und malerisch. Buche den Bus einen Tag vorher am Busbahnhof von Shangri-La. Nimm Snacks und Wasser mit. Kangding liegt auf einer niedrigeren Höhe, du wirst Erleichterung spüren. Nutze den Nachmittag zur Erholung.
Tage 10–11: Kangding nach Tagong (3.700 m)
Regionalbus (1,5 Stunden) nach Tagong. Die Graslandschaften, das Tagong-Kloster und der Blick auf den Yala-Schneeberg (4.600 m) sind die Attraktionen. Die Höhe hier ist beträchtlich: Steige langsam auf, vermeide anstrengende Aktivitäten am Tag 10. Wenn du dich unwohl fühlst, kehre zurück nach Kangding.
Tage 12–13: Kangding nach Chengdu (500 m)
Touristenbus von Kangding nach Chengdu (5 Stunden). Chengdu ist der Tiefland-Ruhestopp, den du brauchst. Besuche die Panda-Basis, probiere das Hotpot und schlafe in einem richtigen Bett.
Woche 3: Guizhou und Guangxi – Karstlandschaften und Reisterrassen
Tage 14–16: Chengdu nach Guiyang und Miao/Dong-Dörfer
Nimm den Hochgeschwindigkeitszug von Chengdu nach Guiyang (3,5 Stunden). Von Guiyang fahre mit dem Bus südöstlich nach Kaili und Xijiang Miao-Dorf oder nimm den Zug nach Congjiang und dann einen kurzen Bus zum Zhaoxing Dong-Dorf. Beides sind ausgezeichnete kulturelle Zwischenstopps. Übernachte in einer Dorfunterkunft.
Tage 17–18: Guiyang nach Guilin und Yangshuo
Hochgeschwindigkeitszug von Guiyang nach Guilin (2,5 Stunden). Von Guilin nimm einen Bus oder Taxi nach Yangshuo (1 Stunde). Miete ein Fahrrad und erkunde die Karstlandschaft entlang des Yulong-Flusses. Eine Li-Fluss-Kreuzfahrt ist optional, aber beliebt.
Tage 19–21: Yangshuo und Longji-Reisterrassen
Entspanne in Yangshuo. Am Tag 20 mache einen Tagesausflug zu den Longji-Reisterrassen (ca. 2 Stunden mit dem Bus). Kehre für die letzte Nacht nach Yangshuo zurück. Abflug vom Flughafen Guilin Liangjiang.
Transport-Spickzettel
| Abschnitt | Verkehrsmittel | Ca. Zeit | Buchung |
|---|---|---|---|
| Lijiang – Tiger-Leaping-Schlucht | Bus | 2 h | Busbahnhof oder Unterkunft |
| Tiger-Leaping-Schlucht – Shangri-La | Bus | 3 h | Busbahnhof |
| Shangri-La – Kangding | Bus | 8 h | Busbahnhof |
| Kangding – Tagong | Regionalbus | 1,5 h | Busbahnhof |
| Kangding – Chengdu | Touristenbus | 5 h | Busbahnhof |
| Chengdu – Guiyang | HSR | 3,5 h | 12306.cn |
| Guiyang – Guilin | HSR | 2,5 h | 12306.cn |
Hochgeschwindigkeitszugtickets können auf der offiziellen China Railway App (12306) oder der Website bis zu 15 Tage im Voraus gebucht werden. Internationale Reisende können sich mit einer Passnummer registrieren. Die Fahrpläne der Touristenbusse ändern sich saisonal; bestätige die Zeiten am Tag vor der Abreise am Bahnhof. Fahre Bargeld für Bustickets mit.
Höhenbewusstsein und Gesundheit
Wichtige Höhen auf dieser Route: Lijiang 2.400 m, Shangri-La 3.450 m, Kangding 2.600 m, Tagong 3.700 m, Pässe über 4.000 m. Oberhalb von 2.800 m können Symptome der akuten Höhenkrankheit (AMS) auftreten. Steige langsam auf: Gehe nicht direkt von Lijiang nach Tagong. Verbringe eine Nacht in Kangding (2.600 m) vor Tagong. Trinke mindestens 3 Liter Wasser pro Tag, verzichte auf Alkohol und erwäge, Acetazolamid (Diamox) mitzunehmen – in chinesischen Apotheken mit Rezept erhältlich –, konsultiere aber vor der Reise deinen eigenen Arzt für eine persönliche Dosierungsempfehlung. Wenn du starke Kopfschmerzen, Erbrechen oder Verwirrtheit entwickelst, steige sofort in eine niedrigere Höhe ab (Kangding auf 2.600 m oder Chengdu auf 500 m). Überprüfe die neuesten Höhenkrankheitswarnungen auf der Reisegesundheitsseite deiner Botschaft oder in einem örtlichen Krankenhaus bei Ankunft.
Praktische Checkliste
- Lade die 12306-App herunter und registriere dich vor der Abreise mit deinem Pass.
- Installiere WeChat und verknüpfe eine Zahlungsmethode – viele ländliche Geschäfte, Busfahrkarten und Unterkünfte akzeptieren nur WeChat Pay.
- Packe mehrere Schichten ein: Die Temperaturen in den Tälern können 30 °C erreichen, während das Hochland nachts auf 5 °C fallen kann. Ein Fleece und eine winddichte Jacke sind unerlässlich.
- Bringe eine Powerbank mit; lange Busfahrten haben oft keine USB-Anschlüsse.
- Richte ein zuverlässiges VPN ein, wenn du Zugriff auf Google Maps, WhatsApp oder Instagram benötigst.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Reiseroute auf 18 Tage verkürzen? Welche Abschnitte sollte ich auslassen?
Ja, du kannst die Reise verkürzen, indem du den Abstecher zu den Miao- oder Dong-Dörfern in Guizhou weglässt oder einen Ruhetag in Chengdu streichst. Du könntest auch Tagong auslassen und stattdessen diese zwei Tage in Chengdu verbringen. Beachte, dass das Auslassen von Akklimatisationstagen das Risiko der Höhenkrankheit erhöht.
Ist es sicher, in diesen Regionen allein zu reisen?
Ja, die Route wird von unabhängigen Reisenden viel genutzt. In Städten und beliebten Orten ist Englisch begrenzt, aber handhabbar. In abgelegenen Gebieten wie Tagong bist du möglicherweise auf Übersetzungs-Apps angewiesen. Teile deine Reiseroute immer jemandem zu Hause mit und checke regelmäßig ein.
Was soll ich tun, wenn ich in einer abgelegenen Gegend wie Tagong einen Busanschluss verpasse?
Busse in West-Sichuan fahren mindestens einmal täglich, aber falls du einen verpasst, übernachte in Tagong und nimm den Bus des nächsten Tages. Hotels dort sind einfach, aber vorhanden. Alternativ miete ein privates Taxi (teurer; Preis vorher aushandeln). Trage eine gedruckte Karte der Region und die Telefonnummer deiner Unterkunft bei dir.
Muss ich die Unterkunft für die Hochlandabschnitte im Voraus buchen?
Während der Hauptsaison (Mai–Oktober und chinesische Feiertage) – ja, buche Unterkünfte in Shangri-La und Tagong mindestens eine Woche im Voraus. In der Nebensaison findest du oft Zimmer ohne Voranmeldung. Lijiang und Chengdu haben viele Optionen, aber eine Vorabbuchung ist immer sicherer.